Fem Salut al PRBB: activitats esportives, tallers i xerrades

Un any més, el PRBB se suma a la Setmana Saludable, celebrada arreu del món. Del 8 al 12 d’abril, s’han organitzat diverses activitats esportives, tallers i xerrades a l’edifici.

Imatge d'una de les sessions matinals de ioga a la platja, organitzada dins de la Setmana Saludable del PRBB.

Imatge d'una de les sessions matinals de ioga a la platja, organitzada dins de la Setmana Saludable del PRBB.

Malauradament, les presses estan presents al dia a dia de la majoria de nosaltres. Aquesta sensació del temps trepitjant-nos els talons ens porta a prioritzar activitats i, sovint, portar una dieta saludable i fer exercici físic passen a un segon o fins i tot tercer pla. No obstant, descuidar la salut és un greu error.

 

 

Amb l’objectiu d’ajudar als treballadors a portar una vida sana fins i tot en horari laborable, el Parc de Recerca Biomèdica de Barcelona (PRBB) se suma un any més a la Setmana Saludable, celebrada al llarg del mes d’abril a diferents parts del món.

 

Ioga, spinning, taller de cuina…

Del 8 al 12 d’abril, al PRBB es van dur a terme activitats molt diverses, però amb un mateix objectiu: promoure un estil de vida saludable. Els residents del parc van poder gaudir de:

Un total de 185 participants van assistir a les activitats organitzades pel PRBB. A més a més, els residents també van poder gaudir d’un smoothie diferent cada dia a la cafeteria del parc.

D’altra banda, el 10 d’abril va ser dimecres de Be Healthy al PRBB. Els treballadors van trobar capses plenes de maduixes als vestíbuls de totes les plantes.

 

 

Una comunitat sana

Com que la manca de temps sol ser un dels principals motius pels quals la gent no practica esport, un bon moment per promoure l’activitat física és el camí a la feina. Efectivament, segons una enquesta realitzada als treballadors del PRBB fa un parell d’anys, la bicicleta és el mitjà de transport més utilitzat pels residents del parc. Així, aproximadament un 42% dels treballadors de l’edifici venen a la feina en bicicleta, mentre que un 9% es traslladen caminant. Només un 8% vénen en cotxe i un 6% en moto.

La majoria dels residents del PRBB utilitzen el transport públic i la bicicleta com a mitjà de transport.
La majoria dels residents del PRBB utilitzen el transport públic i la bicicleta com a mitjà de transport per desplaçar-se fins al parc (Enquesta de Mobilitat 2016).

 

 

Sobre l'autor/a
Elena Lapaz va estudiar un grau en Ciències Biomèdiques a la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB). El seu interès per la ciència, combinat amb la seva atracció per l’art de comunicar i la responsabilitat social, la van portar a estudiar el màster en Comunicació Científica, Mèdica i Ambiental, que actualment està cursant a la Universitat Pompeu Fabra (UPF).  

Leave a Reply

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *