Salud en el PRBB: actividades deportivas, talleres y charlas

Un año más, el PRBB se suma a la Semana Saludable, celebrada en diferentes países del mundo. Del 8 al 12 de abril, se han organizado diferentes actividades deportivas, talleres y charlas en el parque.

Imagen de una de las sesiones de yoga en la playa, organizada dentro del programa de actividades de la Semana Saludable del PRBB.

Imagen de una de las sesiones de yoga en la playa, organizada dentro del programa de actividades de la Semana Saludable del PRBB.

Desgraciadamente, las prisas están presentes en el día a día de la mayoría de nosotros. Esta sensación del tiempo pisándonos los talones nos lleva a priorizar actividades y, a menudo, llevar una dieta saludable y hacer ejercicio físico pasan a un segundo o incluso tercer plano. No obstante, descuidar la salud es un grave error.

 

 

Con el objetivo de ayudar a los trabajadores a llevar una vida sana incluso dentro del horario laboral, el Parque de Investigación Biomédica de Barcelona (PRBB) se suma un año más a la Semana Saludable, celebrada durante el mes de abril en diferentes partes del mundo.

 

Yoga, spinning, taller de cocina…

Del 8 al 12 de abril, en el PRBB se han llevado a cabo diferentes actividades, todas con el mismo objetivo: promover un estilo de vida saludable. Los residentes del parque han podido disfrutar de:

Un total de 185 participantes han asistido a las actividades organizadas por el PRBB. Además, los residentes también pudieron disfrutar de un smoothie (batido de frutas) diferente cada día en la cafetería del parque.

Por otro lado, el 10 de abril fue miércoles de Be Healthy en el PRBB. Los trabajadores se encontraron, como cada mes, cajas llenas de fruta en los vestíbulos de todas las plantas del edificio.

 

 

Una comunidad sana

Como la falta de tiempo suele ser uno de los principales motivos por los que la gente no practica deporte, un buen momento para promover la actividad física es el camino al trabajo. Efectivamente, según una encuesta realizada a los trabajadores del PRBB hace un par de años, la bicicleta es el medio de transporte más utilizado por los residentes del parque. Así, aproximadamente un 42% de los trabajadores del edificio vienen al trabajo en bicicleta, mientras que un 9% se trasladan caminando. Sólo un 8% vienen en coche y un 6% en moto.

La majoria dels residents del PRBB utilitzen el transport públic i la bicicleta com a mitjà de transport.
La mayoría de los residentes del PRBB utilizan el transporte público y la bicicleta como medio de transporte para desplazarse hasta el parque (Encuesta de Movilidad 2016).

 

Sobre el autor/a
Elena Lapaz estudió un grado en Ciencias Biomédicas en la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB). Su interés por la ciencia, combinado con su atracción por el arte de comunicar y la responsabilidad social, la llevaron a estudiar el máster en Comunicación Científica, Médica y Ambiental, que actualmente está cursando en la Universidad Pompeu Fabra (UPF).  

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *