L’omega-3, un nutrient prometedor contra la demència i l’Alzheimer

L‘Hospital del Mar Research Institute ha coliderat una investigació que relaciona els nivells alts d’omega-3 sanguinis amb un menor risc de patir Alzheimer i demències. Per portar-la a terme s’han analitzat els nivells sanguinis d’aquest àcid gras en 260.000 persones de la base de dades UK Biobank.

“Hem estudiat si tenir nivells elevats d’omega-3 als 50 anys pot ajudar a prevenir l’aparició de la demència molts anys més tard”
Aleix Sala-Vila, Hospital del Mar Research Institute

L’estudi, que ha suposat l‘anàlisi observacional més gran en aquest camp realitzat al món, també ha tingut en compte l’edat, el sexe, el nivell d’escolarització i les característiques genètiques que es relacionen amb un major risc d‘Alzheimer. Així mateix, s’han inclòs grups d’estudi més joves que en assaigs anteriors.

Els resultats mostren que els nivells elevats d’omega-3 en ambdós sexes s’associen amb menys risc per a tots els grups d’edat. Però, Aleix Sala-Vila, investigador de l’Hospital del Mar Research Institute, indica que “les associacions més fortes es donen en homes, en persones de més de 60 anys, i per a les demències que no són Alzheimer“.

Tot i que aquestes conclusions no estableixen una causalitat directa entre nivells d’omega-3 sanguinis i risc de patir demència, revelen detalls en els quals basar futurs estudis amb voluntaris i suplementació de l’àcid gras. Així com també indiquen que no només és beneficiós l’omega-3 provinent del peix blau, sinó que altres aliments que en són rics com les nous, podrien ser també beneficiosos.

Caminant per a la recerca

Precisament el passat ocubre, la Fundació Amics de l’Hospital del Mar i la Fundació Pascual Maragall van organitzar la novena edició de la “Marina Walktrail”, una marxa nòrdica solidària que recapta fons per a la unitat mixta de l’Hospital del Mar Research Institute i el Barcelonaβeta Research que investiga l’Alzheimer i altres demències.

En la seva novena edició, la marxa per la Serralada de Marina, va reunir més de 700 persones – batent el rècord de participació – i va recaptar més de 15.000€. Una donació que servirà per avançar en la investigació d’aquestes malalties que deterioren el rendiment cognitiu.