El Hospital del Mar Research Institute ha coliderado una investigación que relaciona los niveles altos de omega-3 sanguíneos con un menor riesgo de padecer Alzheimer y demencias. Para llevarla a acabo se han analizado los niveles sanguíneos de este ácido graso en 260.000 personas de la base de datos UK Biobank.
“Hemos podido estudiar si tener niveles elevados de omega-3 a los 50 años puede ayudar a prevenir la aparición de la demencia muchos años más tarde”
Aleix Sala-Vila, Hospital del Mar Research Institute
El estudio, que ha supuesto el análisis observacional más grande en este campo realizado en el mundo, también ha tenido en cuenta la edad, el sexo, el nivel de escolarización y las características genéticas que se relacionan a mayor riesgo de Alzheimer. Así mismo, se han incluido grupos de estudio más jóvenes que en ensayos anteriores.
Los resultados muestran que los niveles elevados de omega-3 en ambos sexos se asocian con menos riesgo para todos los grupos de edad. Pero, Aleix Sala-Vila, investigador del Hospital del Mar Research Institute, indica que “las asociaciones más fuertes se dan en hombres, en personas de más de 60 años, y para las demencias que no son Alzheimer”.
Aunque estas conclusiones no establecen una causalidad directa entre niveles de omega-3 sanguíneos y riesgo de padecer demencia, revelan detalles en los que basar futuros estudios con voluntarios y suplementación del ácido graso. Así como también indican que no sólo es beneficioso el omega-3 proveniente del pescado azul, sino que otros alimentos que son ricos en él como las nueces, podrían también ser beneficiosos.
Caminando por la investigación
Precisamente el pasado octubre la Fundació Amics de l’Hospital del Mar y la Fundación Pascual Maragall organizaron la novena edición de la “Marina Walktrail”, una marcha nórdica solidaria que recauda fondos para la unidad mixta del Hospital del Mar Research Institute y el Barcelonaβeta Research que investiga el Alzheimer y otras demencias.
En su novena edición, la marcha por la Serralada de Marina, reunió más de 700 personas – batiendo el récord de participación – y recaudó más de 15.000€. Una donación que servirá para avanzar en la investigación de estas enfermedades que deterioran el rendimiento cognitivo.
Sala-Vila A, Tintle N, Westra J, Harris WS. Plasma Omega-3 Fatty Acids and Risk for Incident Dementia in the UK Biobank Study: A Closer Look. Nutrients. 2023 Nov 23;15(23):4896. doi: 10.3390/nu15234896. PMID: 38068754; PMCID: PMC10708484.
