Passar temps a espais verds podria retardar la menopausa

Un estudi de 20 anys demostra que l’exposició a espais verds, com els parcs, podria tenir un efecte beneficiós en l’edat a la que s’arriba a la menopausa.

L’exposició als espais verds s’ha associat a una edat més tardana de la menopausa. Foto de Klimkin a Pixabay.

L’exposició als espais verds s’ha associat a una edat més tardana de la menopausa. Foto de Klimkin a Pixabay.

Se sap que l’edat a la que s’arriba a la menopausa està influïda tant per factors genètics com per a l’estil de vida. Entre aquests últims, hi ha el tabaquisme, l’obesitat, l’activitat física i l’ús de anticonceptius orals.

Ara, investigadors de l’Institut de Salut Global de Barcelona (ISGlobal) i la Universitat de Bergen han afegit un factor més a la llista: l’exposició a espais verds.

En un seguiment de prop de 2000 dones de nou països europeus durant 20 anys, els científics van trobar que les dones que vivien més a prop dels espais verds arribaven a la menopausa, de mitjana, 1,4 anys més tard que les menys exposades a espais naturals. Segons Payam Dadvand, coordinador de l’estudi, un menor estrès i una millor salut mental —ambdós vells coneguts beneficis dels espais verds— podrien explicar aquesta troballa.

I per què una bona menopausa tardana és bona? Entre altres coses, arribar a la menopausa natural a major edat s’ha associat a la supervivència general, l’esperança de vida i una mortalitat reduïda. Així doncs, qui necessita més motius per passar temps al parc?

 

Leave a Reply

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *