{"id":49534,"date":"2025-10-06T11:42:05","date_gmt":"2025-10-06T09:42:05","guid":{"rendered":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/?p=49534"},"modified":"2025-10-06T11:45:19","modified_gmt":"2025-10-06T09:45:19","slug":"dormir-mal-altera-la-estructura-cerebral-especialmente-en-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/dormir-mal-altera-la-estructura-cerebral-especialmente-en-mujeres\/","title":{"rendered":"Dormir mal altera la estructura cerebral, especialmente en mujeres"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.barcelonabeta.org\/ca\/actualitat\/noticies\/la-fragmentacio-del-son-altera-lestructura-cerebral-especialment-en-dones\" target=\"_blank\">estudio reciente<\/a> del proyecto <strong>ALFASleep<\/strong>, liderado por el <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.barcelonabeta.org\/ca\" target=\"_blank\">Barcelona\u03b2eta Brain Research Center (BBRC)<\/a>, centro de investigaci\u00f3n de la Fundaci\u00f3n Pasqual Maragall, ha demostrado que <strong>un sue\u00f1o de poca calidad y m\u00e1s fragmentado se asocia con cambios estructurales en zonas cerebrales vulnerables al <a href=\"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/analisis-de-sangre-para-detectar-el-alzheimer-y-ejercicio-para-prevenirlo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Alzheimer<\/a><\/strong>, incluso en personas sin deterioro cognitivo e independientemente de la presencia de biomarcadores cl\u00e1sicos de Alzheimer. La investigaci\u00f3n aporta nuevas evidencias sobre c\u00f3mo los trastornos del sue\u00f1o pueden afectar a la salud cerebral a trav\u00e9s de v\u00edas diferentes de las alteraciones conocidas de la patolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:49px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em><em>El estudio indica que monitorear y mejorar los patrones de descanso a mediana edad podr\u00eda contribuir a proteger el cerebro a largo plazo.<\/em><\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:49px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La investigaci\u00f3n se llev\u00f3 a cabo con <strong>171 adultos de la cohorte ALFA+<\/strong>, mayoritariamente con riesgo elevado de desarrollar Alzheimer. Mediante el uso de <strong>act\u00edgrafos<\/strong>, dispositivos que registran los patrones de sue\u00f1o en el d\u00eda a d\u00eda, pruebas de <strong>resonancia magn\u00e9tica <\/strong>y an\u00e1lisis del <strong>l\u00edquido cefalorraqu\u00eddeo<\/strong>, el equipo cient\u00edfico identific\u00f3 que una peor eficiencia del sue\u00f1o y una mayor fragmentaci\u00f3n se asociaban con un <strong>menor grosor <\/strong>cortical en el l\u00f3bulo temporal medial y otras regiones sensibles a la enfermedad. Uno de los resultados m\u00e1s relevantes es que estos <strong>efectos eran m\u00e1s marcados en las mujeres<\/strong>, que, a pesar de dormir m\u00e1s tiempo de media, mostraban una relaci\u00f3n m\u00e1s fuerte entre sue\u00f1o interrumpido y alteraciones cerebrales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos hallazgos refuerzan la importancia de considerar la calidad del sue\u00f1o como un <strong>factor de riesgo modificable<\/strong> para el deterioro cognitivo, adem\u00e1s de subrayar la necesidad <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/tag\/genero-y-ciencia\/\" target=\"_blank\">de hacer investigaci\u00f3n diferenciando por sexos<\/a><\/strong>, con el fin de <a href=\"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/sesgos-de-genero-y-racializacion-en-medicina-y-en-inteligencia-artificial-aplicada-a-la-salud\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">evitar posibles sesgos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:42px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El proyecto ALFASleep aporta nuevas herramientas para entender los mecanismos que conectan el sue\u00f1o y la neurodegeneraci\u00f3n, abriendo la puerta a estrategias pre prevenir el Alzheimer.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":49532,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[321,264,960],"new-type":[44],"class_list":["post-49534","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-investigacion","tag-alzheimer-es","tag-cerebro","tag-fundacion-pasqual-maragall","new-type-noticias"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49534","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49534"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49534\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49539,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49534\/revisions\/49539"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49534"},{"taxonomy":"new-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/new-type?post=49534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}