{"id":25921,"date":"2021-11-03T10:05:40","date_gmt":"2021-11-03T09:05:40","guid":{"rendered":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/?p=25921"},"modified":"2023-08-24T23:02:00","modified_gmt":"2023-08-24T21:02:00","slug":"70-pulsaciones-por-minuto-el-limite-para-evitar-complicaciones-cardiacas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/70-pulsaciones-por-minuto-el-limite-para-evitar-complicaciones-cardiacas\/","title":{"rendered":"70 pulsaciones por minuto: el l\u00edmite para evitar complicaciones card\u00edacas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tener <strong>m\u00e1s de <\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.parcdesalutmar.cat\/ca\/noticies\/view.php?ID=11576\" target=\"_blank\"><strong>70 pulsaciones por minuto<\/strong> en reposo <strong>incrementa el riesgo<\/strong> de sufrir <strong>enfermedades cardiovasculares<\/strong> o incluso <strong>la muerte<\/strong><\/a> a 10 a\u00f1os vista, seg\u00fan un estudio liderado por personal investigador del <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.imim.es\/\" target=\"_blank\"><\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.imim.es\/es_index.html\" target=\"_blank\">Instituto Hospital del Mar de Investigaciones M\u00e9dicas\u00a0(IMIM)<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estudio, que ha hecho un <strong>seguimiento<\/strong> de m\u00e1s de <strong>10.000 personas <\/strong>participantes del estudio <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/regicor.cat\/\" target=\"_blank\">REGICOR<\/a> (registro gerundense del coraz\u00f3n) durante <strong>diez a\u00f1os<\/strong>, ha determinado como saludable el umbral de 70 pulsaciones por minuto, en ausencia de esfuerzo. Por eso, para establecer el ritmo card\u00edaco de los y las voluntarias se les ha tomado las pulsaciones despu\u00e9s de estar 5 minutos en reposo. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El an\u00e1lisis de los datos ha revelado que el <strong>incremento de 10 pulsaciones por minuto por encima del umbral<\/strong> de 70 se relaciona con un <strong>aumento del 30% del riesgo de sufrir enfermedades card\u00edacas<\/strong> o incluso la <strong>muerte<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:67px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u00abLas personas que tienen 80 pulsaciones por minuto en reposo tienen un 30% m\u00e1s de riesgo de morir en los pr\u00f3ximos 10 a\u00f1os comparado con las personas que tienen 70 pulsaciones por minuto\u00bb<\/p><p><strong>Albert Clar\u00e0<\/strong> &#8211; Hospital del Mar\/IMIM<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:67px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este hallazgo proporciona un indicador sencillo que permite tomar medidas para evitar situaciones de riesgo y mejorar la salud de las personas. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:67px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u00abEvitar el consumo de sustancias estimulantes o promover la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica o de meditaci\u00f3n nos puede ayudar a reducir el n\u00famero de pulsaciones\u00bb<\/p><p><strong>Roberto Elosua<\/strong> &#8211; Hospital del Mar\/IMIM<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:67px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un estudio liderado por el IMIM con la participaci\u00f3n de m\u00e1s de 10.000 voluntarios y voluntarias cuantifica el riesgo de sufrir complicaciones cardiovasculares al aumentar las pulsaciones card\u00edacas.<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":25919,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[236,644,452,214,522,526],"new-type":[44],"class_list":["post-25921","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-investigacion","tag-actividad-fisica","tag-cardiovascular-es","tag-hospital-del-mar-es","tag-imim-es","tag-salud","tag-vida-saludable","new-type-noticias"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25921","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25921"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25921\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38050,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25921\/revisions\/38050"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25921"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25921"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25921"},{"taxonomy":"new-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/new-type?post=25921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}