{"id":31498,"date":"2022-08-11T14:36:14","date_gmt":"2022-08-11T12:36:14","guid":{"rendered":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/?p=31498"},"modified":"2023-08-22T12:11:26","modified_gmt":"2023-08-22T10:11:26","slug":"prbbwellbeing-punt-de-mira-en-la-salut-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/ca\/prbbwellbeing-punt-de-mira-en-la-salut-mental\/","title":{"rendered":"#PRBBWellbeing: punt de mira en la salut mental"},"content":{"rendered":"\n

\u00abLa recerca \u00e9s un esfor\u00e7 col\u00b7lectiu; la cultura est\u00e0 modelada per nosaltres i dep\u00e9n de tots nosaltres<\/strong>\u00ab
Jeremy Farrar, director del Wellcome Trust <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

En general, els cient\u00edfics i cient\u00edfiques s\u00f3n uns apassionats de la recerca<\/a>: la perceben com m\u00e9s que una feina<\/a>, i saben que necessitaran possar-hi moltes hores quan els experiments aix\u00ed ho requereixin. El problema sorgeix quan, all\u00f2 que hauria de ser excepcional, esdev\u00e9 la norma.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Cada vegada hi ha m\u00e9s evid\u00e8ncies que els estudiants de doctorat corren m\u00e9s risc de patir problemes de salut mental comuns<\/strong>, com ara ansietat i depressi\u00f3, que la resta de la poblaci\u00f3 amb nivells d’edat i alfabetitzaci\u00f3 similars. Per\u00f2 no nom\u00e9s es veuen afectats els i les doctorands: tota la comunitat investigadora demana una cultura de recerca m\u00e9s respectuosa<\/a><\/strong>. De fet, hi ha molts aspectes de l’entorn de la recerca que afecten la salut mental del personal investigador<\/a>: manca de finan\u00e7ament, pressi\u00f3 per publicar, compet\u00e8ncia ferotge, inestabilitat laboral.<\/strong>.. Estudis recents han posat clarament de manifest que cal fer-hi alguna cosa.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

En aquest sentit, els centres del Parc de Recerca Biom\u00e8dica de Barcelona (PRBB)<\/strong><\/a> disposen de mesures per garantir un entorn de treball just i respectu\u00f3s, com ara protocols contra l’assetjament<\/a> i la resoluci\u00f3 de conflictes<\/strong> o iniciatives d’acollida per als nouvinguts<\/strong>. Els i les investigadores del PRBB tamb\u00e9 tenen acc\u00e9s, a trav\u00e9s del programa Intervals<\/strong><\/a> o dels seus propis centres, a mentor\u00edes <\/a>i a formaci\u00f3 sobre autogesti\u00f3 i habilitats interpersonals<\/strong> per ajudar-los a gestionar millor el seu temps, l’estr\u00e8s i la comunicaci\u00f3 amb els altres. Tamb\u00e9 tenen l’oportunitat d’apuntar-se a classes de ioga <\/strong>o activitats socials com una coral<\/strong>, l’orquestra <\/strong>o el volei platja<\/strong>, que ajuden a desestressar-se i reduir l’a\u00efllament. I per als que necessiten suport professional, hi ha serveis psicol\u00f2gics, confidencials i gratu\u00efts o a preu redu\u00eft.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Es poden fer moltes accions<\/a>, tant a nivell individual com d’instituci\u00f3<\/a>. Per\u00f2 la soluci\u00f3 definitiva seria un canvi en la cultura de la recerca<\/strong>, passant a un <\/strong>clima m\u00e9s col\u00b7laboratiu i encoratjador per a tots i totes les implicades<\/strong>.<\/a> Un repte? S\u00ed. Per\u00f2 no impossible. I els vents semblen ser favorables per a un entorn m\u00e9s amable i solidari on els i les cient\u00edfiques puguin tenir \u00e8xit i, el m\u00e9s important, gaudir del que m\u00e9s els agrada fer: investigar.


#PRBBwellbeing<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Aquest editorial es va publicar al n\u00famero especial de juliol del butllet\u00ed El\u00b7lipse<\/strong>, centrat en la salut mental en el m\u00f3n de la recerca<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Recorda fer una ullada als altres butlletins tem\u00e0tics sobre:<\/p>\n\n\n\n