{"id":25451,"date":"2021-10-06T09:23:42","date_gmt":"2021-10-06T07:23:42","guid":{"rendered":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/?p=25451"},"modified":"2021-10-06T09:23:43","modified_gmt":"2021-10-06T07:23:43","slug":"per-la-salut-mental-tu-tens-la-paraula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/ca\/per-la-salut-mental-tu-tens-la-paraula\/","title":{"rendered":"Per la salut mental, tu tens la paraula!"},"content":{"rendered":"\n

El proper 10 d\u2019octubre<\/strong> es celebra el dia mundial de la <\/strong>salut mental<\/strong><\/a>. Aquesta part important del nostre benestar ha quedat tocada pels canvis en la manera de viure que ha imposat la pand\u00e8mia de la COVID-19<\/a> durant l\u2019\u00faltim any i mig. Espanya \u00e9s el quart pa\u00eds del m\u00f3n en el que m\u00e9s ha empitjorat la salut mental<\/a>: m\u00e9s de la meitat de la poblaci\u00f3<\/strong> espanyola afirma que el seu estat emocional i la seva salut mental han empitjorat des de l’inici de la pand\u00e8mia<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Per aix\u00f2, l’Estanis Mur, investigador del Grup de recerca en Salut Mental de l\u2019Institut Hospital del Mar d\u2019Investigacions M\u00e8diques (IMIM)<\/a> i metge adjunt del Servei de Psiquiatria de l\u2019Hospital del Mar, ens convida a una \u00abJornada de promoci\u00f3 de la salut mental<\/a>\u00bb aquest divendres 8 d’octubre a les 10h.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

El divendres 8 d’octubre a les 10h<\/strong> tindr\u00e0 lloc la jornada de promoci\u00f3 de la salut mental, oberta a totes les persones interesades.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Segons l’especialista, \u00abla p\u00e8rdua de la rutina genera molta patologia\u201d<\/strong>. I aquest any \u201chem perdut h\u00e0bits que ens ajudaven a mantenir-nos sans. Deixar de quedar amb els amics o d’anar al gimn\u00e0s, ha fet que augmentessin els trastorns d\u2019ansietat i de l’estat d’\u00e0nim en la poblaci\u00f3 general i es perd\u00e9ssin les rutines de sociabilitat dels pacients amb trastorns mentals m\u00e9s greus\u201d.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Trencar l’estigma<\/h2>\n\n\n\n

Si b\u00e9 \u00e9s cert que aquest \u00faltim any personalitats com Simone Biles<\/a> o \u00cd\u00f1igo Errej\u00f3n<\/a> han ajudat a posar de manifest la import\u00e0ncia de la salut mental i els tab\u00fas que l\u2019envolten<\/strong>, encara queda molt per trencar un \u201cestigma que no es perdr\u00e0 aix\u00ed com aix\u00ed\u201d, explica Mur. \u201cSense una intervenci\u00f3 pensada a llarg termini<\/strong> y dirigida a tota la poblaci\u00f3, des dels m\u00e9s grans als m\u00e9s petits, aix\u00f2 no canviar\u00e0<\/strong>. Mentre seguim utilitzant la paraula boig <\/em>amb lleugeresa o sentim una not\u00edcia d\u2019alg\u00fa que fa una animalada i als mitjans es justifiqui dient que tenia un trastorn mental, estarem perpetuant l\u2019estigma. I aix\u00f2 per les persones amb una malaltia mental greu \u00e9s molt dur. Igual que ho \u00e9s per aquells amb trastorns lleus, percebre que tenir ansietat o depressi\u00f3 \u00e9s fruit de la seva debilitat o flaquesa mental\u201d.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u00abMentre sentim una not\u00edcia d\u2019alg\u00fa que fa una animalada i als mitjans es justifiqui dient que tenia un trastorn mental, estarem perpetuant l\u2019estigma\u00bb
Estanis Mur<\/strong> (IMIM-Hospital del Mar)<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Nom\u00e9s el temps dir\u00e0 quin ser\u00e0 l\u2019impacte de la pand\u00e8mia sobre la salut mental<\/strong>. Per\u00f2 depenent de com sigui la crisi posterior, \u201cd\u2019aqu\u00ed un temps veurem que augmenten els su\u00efcidis. I per molt que intentem seguir el Codi Risc Su\u00efcidi<\/a> per millorar la situaci\u00f3, la recerca ens ensenya que, en la gran majoria de casos, aquestes ideacions deriven de problemes socials.<\/strong> I sense pol\u00edtiques fortes per canviar les situacions problem\u00e0tiques, ser\u00e0 dif\u00edcil fer disminuir aquestes xifres\u201d, explica Mur. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Recerca participativa<\/h2>\n\n\n\n

La recerca \u00e9s clau per identificar causes i tractaments de les malalties i, en definitiva, millorar la vida de les persones afectades per algun trastorn de salut mental. Per\u00f2, segons Mur, \u201cen aquest pa\u00eds la majoria de professionals o es dediquen a la medicina assistencial o fan recerca<\/strong>. Es dif\u00edcil fer les dues coses, i haur\u00edem de poder-ho fer tot perqu\u00e8 des de la recerca no es perdessin de vista les necessitats dels pacients\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Fruit d’aquesta inquietud per ser a les dues bandes i de veure que els usuaris que participaven en projectes de recerca no sabien els resultats de les proves que els feien ni el resultat final del projecte, el 2018 l\u2019Estanis Mur va organitzar la primera jornada de promoci\u00f3 de la salut mental<\/a>. Una jornada que no hagu\u00e9s estat possible sense les hores que el seu director de tesi, el Dr. Francesc Colom, li va \u201cregalar\u201d.<\/p>\n\n\n\n

D\u2019aix\u00f2 ja en fa quatre anys i tot i haver hagut de parar per la pand\u00e8mia, aquest any celebren la tercera edici\u00f3 en un format h\u00edbrid entre la presencialitat i el seguiment en l\u00ednia, i amb m\u00e9s participaci\u00f3 de les persones usu\u00e0ries<\/strong> que mai. Aix\u00f2 s\u00ed, amb la mateixa voluntat que va motivar a l’Estanis el primer dia: \u201cretornar als pacients l’esfor\u00e7 i el coneixement que ells i elles han ajudat a construir\u201d<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Parlem amb l\u2019Estanis Mur, del comit\u00e8 organitzador de la jornada per saber-ne m\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"
Estanis Mur<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

A qui va dirigida aquesta jornada de promoci\u00f3 de la salut mental?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La jornada est\u00e0 pensada per usuaris de la xarxa de salut mental, els seus familiars i la poblaci\u00f3 en general. Tot i que est\u00e0 generant tamb\u00e9 molt inter\u00e8s entre els professionals sanitaris i, ara com ara, ja podr\u00edem tenir la sala plena nom\u00e9s amb aquest col\u00b7lectiu! <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Com es pot participar? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A la jornada hi ha una part de xerrades que \u00e9s \u201cunidireccional\u201d i una part participativa. D\u2019entrada, a totes les persones assistents els demanem d\u2019omplir un q\u00fcestionari <\/strong>abans i un altre despr\u00e9s de la jornada per veure, si despr\u00e9s de la jornada, canvia la percepci\u00f3 i l\u2019inter\u00e8s dels participants pels estudis de recerca. I despr\u00e9s de les xerrades fem una activitat participativa<\/strong> per fer un estudi de recerca <\/strong>fictici entre tots. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Encareu el tercer any de la jornada de promoci\u00f3 de la salut mental. Qu\u00e8 ha canviat des de la primera edici\u00f3?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Moltes coses! La primera jornada va ser fruit d\u2019una idea de l’equip del CSMA de Santa Coloma<\/a>. El segon any vam recollir opinions i els usuaris van comen\u00e7ar a participar activament. Fins i tot una de les pon\u00e8ncies la va fer una usu\u00e0ria que havia participat en un projecte d\u2019investigaci\u00f3 en el qual es dissenyava una escala d\u2019avaluaci\u00f3 de maltractaments a partir del testimoni de dones maltractades. I aquest any hem volgut donar el m\u00e0xim pes als i les usu\u00e0ries<\/strong>. Tant elles com els familiars<\/strong> i les associacions<\/strong> han treballat colze a colze amb el personal de l\u2019Hospital del Mar<\/strong> en el comit\u00e8 organitzador <\/strong>de la jornada. Hem fet tres grups per treballar els continguts, la log\u00edstica i la difusi\u00f3 de la jornada, i en els tres grups de treball hi havia persones de tots els col\u00b7lectius. Per tant, crec que aquest any hem aconseguit fer una jornada dels usuaris pels usuaris. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Personalment, qu\u00e8 destacaries d\u2019aquestes jornades? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

He confirmat all\u00f2 que em va moure a organitzar la primera edici\u00f3: que les persones usu\u00e0ries aprecien molt tenir informaci\u00f3<\/strong>. Jo estic fent la tesis sobre liti i trastorn bipolar, i una de les coses que estem fent \u00e9s un llibre sobre les preguntes m\u00e9s freq\u00fcents quan s’est\u00e0 en tractament amb liti. I a les que m\u2019han ajudat sempre els ho dic: quan acabi el llibre us el regalar\u00e9! De fet, algunes ja n\u2019han llegit una primera versi\u00f3 per revisar-lo. <\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9 m\u2019ha sorpr\u00e8s adonar-me que, sovint, els professionals m\u00e8dics ens atrevim a decidir pels usuaris i no els demanem si volen participar en els nostres estudis<\/strong>, assumint que no ho voldran fer. I resulta que quan els demanes de participar, la majoria d’usuaris et diuen que s\u00ed! I aix\u00f2 \u00e9s un problema del prejudici que tenim els professionals, m\u00e9s que les retic\u00e8ncies dels usuaris a participar. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Quin \u00e9s el futur de la jornada?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

M\u2019encantaria pensar que aix\u00f2 es pot convertir en una jornada anual. Malgrat que \u00e9s una feinada, val molt la pena! <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Aquesta jornada \u00e9s nom\u00e9s un exemple del que es pot aconseguir quan s’impliquen els usuaris en la recerca<\/a> en salut mental. Per\u00f2 l\u2019objectiu final \u00e9s que l\u2019hospital tingui un comit\u00e8 avaluador format per usuaris i familiars<\/strong>. \u201cLa pand\u00e8mia ens ha fet endarrerir, per\u00f2 esperem poder arrencar-lo aviat. L\u2019ideal seria que, a partir d\u2019ara, tots els projectes passessin per aquest comit\u00e8 per a que la recerca fos un projecte com\u00fa\u201d, conclou Mur. <\/p>\n\n\n\n


Podeu apuntar-vos a la jornada enviant un correu a promocio.investigacio@psmar.cat<\/a> o b\u00e9 seguir-la a trav\u00e9s del canal de YouTube de l\u2019Hospital del Mar<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El proper 8 d’octubre tindr\u00e0 lloc una jornada co-creada entre usuaris, familiars, associacions i personal m\u00e8dic per entendre com funciona la recerca en salut mental i fomentar la participaci\u00f3. <\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":25454,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[511,451,213,676],"new-type":[35],"class_list":["post-25451","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia-i-societat","tag-ciencia-ciutadana","tag-hospital-del-mar-ca","tag-imim","tag-salut-mental","new-type-noticies"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25451"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25451\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25538,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25451\/revisions\/25538"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25451"},{"taxonomy":"new-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/ellipse.prbb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/new-type?post=25451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}